Д-р Горбатов - основатель кибер психиатрии в Рунете!
Онлайн с 2000 г. / 2003 г. в Skype
Онлайн с 2000 г. / 2003 г. в Skype
Проблемы с жизнью
Бесплатная консультация психиатра
Здравствуйте доктор!
Моя проблема такова: работаю по 15 часов в день в течении 5 лет на давольно нервной должности. Стал замечать, что мой организм странно себя ведет: преследуют переодические головные боли (более 3 лет с переодичностью 3-4 раза в неделю), ничего не хочется, только лечь спать(хотя сплю около 9 часов в сутки). Не хочется видеть семью, ни жену, ни ребенка-они нервируют. В последнее время очень ухудшилась память. То есть то, что касается работы помню очень хорошо, а вот остальное, будто проходит мимо меня. Много раз брал не свои ключи от квартиры, к концу недели у меня скапливался весь набор ключей, я закрывал семью и уезжал на работу, когда мне позвонят-тогда вспомню. Не запоминаю, что нужно что-то сделать по дому. Часто забываю забрать ребенка из садика. В общем память у меня какая-то избирательная. И какая-то безисходность.Чувствую, что нахожусь на пределе.
Не можете ли подсказать, что со мной происходит и, как с этим бороться?
Моя проблема такова: работаю по 15 часов в день в течении 5 лет на давольно нервной должности. Стал замечать, что мой организм странно себя ведет: преследуют переодические головные боли (более 3 лет с переодичностью 3-4 раза в неделю), ничего не хочется, только лечь спать(хотя сплю около 9 часов в сутки). Не хочется видеть семью, ни жену, ни ребенка-они нервируют. В последнее время очень ухудшилась память. То есть то, что касается работы помню очень хорошо, а вот остальное, будто проходит мимо меня. Много раз брал не свои ключи от квартиры, к концу недели у меня скапливался весь набор ключей, я закрывал семью и уезжал на работу, когда мне позвонят-тогда вспомню. Не запоминаю, что нужно что-то сделать по дому. Часто забываю забрать ребенка из садика. В общем память у меня какая-то избирательная. И какая-то безисходность.Чувствую, что нахожусь на пределе.
Не можете ли подсказать, что со мной происходит и, как с этим бороться?
Комментарии
длительная и напряженная работа может вызвать истощение нервной системы в виде появления симптомов, так называемой неврастении.
Описанные вами симптомы очень и очень похожи на неврастению.
Чтобы подтвердить этот диагноз или же, напротив, его исключить, вам нужно сделать перерыв в работе в течение 2-3 недель ( взять отпуск, уехать куда-нибудь и жить там на полном пансионе, без семьи, спать, гулять, хорошо кушать; говоря другими словами, хорошо отдохнуть и переключиться с 5 летней рутины на беззаботную и спокойную жизнь ).
Если это неврастения, то через 2-3 недели такого отдыха все, описанные вами симптомы, исчезнут.
Кроме того, проявления неврастении очень напоминают проявления, так называемого, burn-out синдрома. Некоторые психиатры считают их синонимами.