Депрессия и йога

Неизвестно

Здравствуйте, доктор!
Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься йогой при тревожной депрессии?
Спасибо

Др_Горбатов

Можно, но хатха йога требует соблюдения покоя и сосредоточенности, а при тревожной депрессии больные не в состоянии долго находиться в одном и том же положении, так что в этом отношении занятия телесной йогой и депрессия не совсем совместимы.