Страх перед повторением панических атак!!

Неизвестно

Доброго вам времени суток,уважаемый Доктор!!спасибо вам огромное за то ,что вы у нас есть и не отказываете нам в бесплатной помощи!!!мне 30 лет ,и я жутко бюсь повторения приступов панических атак.Я беремення.В последний раз панические атаки случались со мной в январе месяце или может быть в феврале ( в феврале у меня была дрожь и страх,я связываю это стоние с началом беременности) и по сей день я боюсь повторения...как только я подумаю о ПА у меня сразуже портиться настроение и приходит чувство горечи ,хочется плакать,я начала бояться что Па ко мне вернуться и снова отравят мою жизнь (ПА у меня возникае в начале зимы).Доктор помогите мне избавиться от этого страха,как предотвратить появление ПА? я не пью,не курю,прекратила употребление кофеина,принимаю сейчас по назначению врача гомеопатическо средсво \"Антидепрессан-ПиК Крым\".как мне быть? возможно ли самостоятельно или свашей помощью раз и навсегда безмеддикаментазно избавиться от ПА и строхов перед ней? очень жду вашего ответа.Ольга!

Др_Горбатов

Здравствуйте, Ольга,

без медикаментов вам необходимо продержаться во время беременности, а дальше, после родов, если в этом возникнет необходимость, сможете пролечиться и медикаментами.

А сейчас вам необходимо понять лишь одно, что бояться приступов паники не надо. Да, они неприятны, но самое главное, они не опасны ни для вас, ни для вашего ребенка.

Поэтому, постарайтесь не зацикливаться на страхе ожидания повторения приступа, а лучше настраивайте себя на нормальное протекание беременности и рождение здорового малыша. Именно эти представления должны доминировать у вас в течение всей вашей беременности. А дальше, как говорят, что Бог пошлет или не пошлет.