терапия

Неизвестно

дорогой доктор везде посмотрел не могу найти экзпозиционую терпаию от страха сойти с ума:((( и темноты
подскажите где взять ее??? это на диске или фильм????

Др_Горбатов

Экспозиционной терапии страха сойти с ума не существует, в этом случае лучше проводить когнитивную терапию, а вот, что касается страха темноты, то в этом случае экспозиционная терапия этой фобии заключается в том, что вы, несмотря на страх оставаться одной в темноте, таки остаетесь в ней, не включая свет и засыпая в полной темноте без включенного торшера.