Тревога и депрессия

Неизвестно

Здравствуйте! Женщина, 46 лет. После сильных стрессов на работе и затем дома постоянно испытываю тревогу и страх, бывают панические атаки, но редко. Это все выражено несильно, но мешает полноценно жить. Хорошо помогает феназепам, но боюсь его часто применять, опасаюсь зависимости. Что бы Вы мне посоветовали?

Др_Горбатов

Вначале вам имеет смысл попробовать пролечиться растительным антидепрессантом на основе гиперикума ( зверобоя ) в суточной дозе 600-800 мг в два приёма по 300 или 400 мг в течение 1.5 - 3 месяцев.

Важно ! На фоне приёма гиперикума возможно развитие солнечного дерматита ( фотодерматита ). Поэтому, я советую вам избегать прямых солнечных лучей во время лечения гиперикумом.