Явно выражен ПМС

Неизвестно

Дорогой доктор, как понять, есть ли у меня депрессия? В первой половине цикла готова горы свернуть, а во второй - хочу лежать, смотреть в одну точку и ничего не делать.
Накручиваю себя на счёт болезней, постоянно представляю что-то нехорошее, если заболеваю.
Зациклена на своём здоровье.
Посоветуйте мне что-то. Какой психотерапией лучше заняться?
Антидепрессанты пить не хочу, боюсь.

Др_Горбатов

Скорее всего, у вас существует прообраз БАР, поскольку, в течение месяца вы переживаете две фазы в своем состоянии, фазу душевного подъёма и фазу душевного упадка.

Думаю, что вам имеет смысл посетить психиатра и определиться с диагнозом вашего заболевания