Состояние жуткой усталости. Что это?

Неизвестно

Добрый день, дорогой доктор! Последние пару недель состояние жуткой усталости. Постоянно хочу спать или просто лежать. У многих знакомых такое же настроение.
Почему так происходит? Какими безмедикамантозными средствами можно улучшить состояние психики?

Др_Горбатов

Возможно, что это проявления зимней/сезонной депрессии, вызванные минимумом дневного света. Вам необходимо, хотя бы в течение 1-2 часов ежедневно в дневное время суток быть на улице.

Или приобрести специальную лампу для облучения для борьбы с зимней депрессией.