КПТ

Неизвестно

Доктор, подскажите можно ли как то заниматься психотерапией самостоятельно?

Др_Горбатов

Можно, после того, как сам больной поймет, в чем лежат его когнитивные заблуждения и начнет их самостоятельно корректировать. Скажем так, с помощью или под руководством терапевта больной выявляет свои ментальные заблуждения и после этого самостоятельно начинает менять свое поведение.