вопрос доктору : Поздравление и консультация

Сердечно приветствуем Вас в нашей психотерапевтической
интернет-амбулатории доктора Горбатова.

Если Вы имеете психо-эмоциональные проблемы и, по каким-то причинам, не можете проконсультироваться у доктора психиатра в вашем городе, виртуальная амбулатория предоставляет Вам уникальную альтернативную возможность получить консультацию онлайн и доктора психиатра, провести психотерапевтическое или медикаментозное лечение в режиме реального времени в Скайпе или форуме.

Задать один вопрос доктору !


В начало форума - Консультации у психиатра онлайн
?????
Здравствуйте Доктор.
От всей души разрешите Вас поздравить с наступающими Новым Годом и Рождеством, пожелать Вам счастья и успехов в Вашей профессиональной деятельности.

Если позволите, задам вопрос по ходу лечения.
В настоящий момент принимаю 20 мг Паксила утром и 25мг. амитриптилина.
Долгое время находился доиа, работал с компьтером,
и вот возникла нужда передвигаться метро.
Тут мне немножко пришлось сложно.Произошло что-то типа ПА но только в виде холода по всему телу, особенно когда поезд стоит в тоннеле.
Пришлось принять транквилизатор Алпразолам( пол таблетки), вопрос решился. Конечно, я уже начинаю злиться на эту чушь но всё-же не приятно.
Что порекомендуете или посоветуете Вы.
Спасибо. С уважением Павел.

  
More than ten years ago
 
Doktor Gorbatov
Спасибо за поздравления и добрые пожелания.

Я думаю, что в следующий раз, если, конечно, такое опять с Вами приключится а вагоне метро, неплохо было бы обойтись без транквилизатора, а выйти из этой ситуации с помощью отвлекающе-релаксирующих упражнений, например, глубокого и замедленного брюшного дыхания. Только таким образом, Вы сможете преодолеть свой страх остановок в туннелях.
Приняв транквилизатор, Вы тем самым избежали процедуры активного преодоления страха и только закрепили его.

  
More than ten years ago
 
?????
Спасибо Доктор.
Ещё я подметил, что сам страх не сильный, а выраженно его предчувствие, страх перед основным страхом.
Что ещё хотелось бы отметить, я понимаю весь абсурд ситуации, а к тому-же мои понимания подкрепленны кучей литературы, начиная с Зигмундта Фрейда и заканчивая нашими современниками, всё-же самому сложно преодалевать своё бессознательное.
Ещё раз всего самого наилучшего и как говориться дай Вам Бог, чтобы следующий год был намного лучше чем этот.
Удачи.

  
More than ten years ago
 

В начало форума