Если Вы имеете психо-эмоциональные проблемы и, по каким-то
причинам, не можете проконсультироваться у доктора психиатра в вашем городе, виртуальная
амбулатория предоставляет Вам уникальную альтернативную возможность получить
консультацию онлайн и доктора психиатра, провести психотерапевтическое или медикаментозное лечение
в режиме реального времени в Скайпе или форуме.
|
|||
|
??????
Добрый день,вот суть моей проблемы-я с дества был давольно "забитым" ребенком ,чоста боялся общества людей,потом решил заняться боксом(для укрепления психики)-выступал несколько раз(ещё имел небольшой лишний вес 80кг(мой вес должен быть 75 -по тренеру),перед соревнованиями всегда думал,что противник полюбому сильней меня (пасовал),первый бой после 2х месяцев тренировок.Как-то тренер подложил меня против профессионального бойца-я проиграл нокаутом-упал сразу поднялся,но рефери остановил бой.Потом я ушел к другому тренеру стал гонять вес до 75-и на соревнованиях,много тренироваться мало есть,после взвешивания перед соревнованиями ощутил учащенное сердцебиение ,боль в груди,утомление,температура-37-37,3-но я выиграл 3 боя.Спустя 3 мес-были другие соревнования -состояние повторилось -температура 37-37,5,утомление нет сил,температура 37-37,2-проиграл от легкого удара -толька из-за этого состояния.,спустя 3 мес -перед боями та же ситуация-то же самое состояние- и я отказался от боёв.Спустя полгода тренировок-снова соревнования-я выигрываю,но под тем же состояниям ,что и раньше-Вроде уже стал бояться не противника,а этого ужасного состояния,т.к. оно не боевое.Всё это врмя болел где - то раз в месяц простудой - над мной стали подшучивать ,что я не болею,а "кашу".В этом году с января переболел 4 разе орви.Стал очень бояться того состояния перед боем-ведь все время отказываться от соревнований "по болезни" не могу - засмеют.Проверял кровь,мочу,сердце-всё в норме.Спасибо за помощь!!! More than ten years ago
|
|||
|
Doktor Gorbatov
Здравствуйте, Михаил, исходя из Вашей информации можно думать о том, что Вы страдаете психо-вегетативным синдром ( приступы вегетативной дисфункции, возможно, смазанными паническими атаками ). В результате этих " предстартовых " состояний у Вас развился страх ожидания повторения приступов и, как его следствие, избегающее поведение ( Вы начали избегать участия в соревнованиях ). Я Вам могу посоветовать обратиться к психиатру/психотерапевту по месту жительства с целью уточнения диагноза и возможного назначения медикаментозной терапии. А вот, что Вы можете уже сейчас сделать, так это не избегать участия в соревнованииях, а напротив участвовать в них, активно преодолевая свой страх. More than ten years ago
|
|||
|
??????
Спасибо Вам за помощь(ответ на тему панические атаки или неврозх?). Не могли бы Вы подсказать мне методы моральной подготовки перед соревнованиями(или ответственным заданием.Если Вам несложно хотелось бы также узнать у Вас методы расслабления психики-напряжение очень угнетает.Заранее большое спасибо More than ten years ago
|
|||
|
Doktor Gorbatov
Вообще, эти вопросы лучше Вам решить с психиатром или психотерапевтом по месту жительства. Со своей стороны могу посоветовать свой сеанс релаксации, размещённый на этой странице в разделе " Психосеансы ". Попробуйте перед соревнованием релаксирующие дыхательные упражнения - глубокий медленный вдох - задержка дыхания, так долго, насколько это возможно - медленный выдох. И так раз 10-15. More than ten years ago
|
|||
|
??????
добый день,вот недавно прошли очередные соревнованич-я специально пошел навстречу страху и выступил в более тяжелой категории,чем обычно-за день до соревнований как всегда(вроде не было испуга Юстраха) - слабость ,учащенное сердцебиение и легкая температура-итог проиграл (нокдаун)- честно я усьал от того,что не могу из-за этого состояния реализовать себя-то,чо я проиграл всех удивило,т.к. на тренировках я почти у всех выигрываю.Спасибо заранее. More than ten years ago
|
|||
|
Doktor Gorbatov
Ваша реакция до начала соревнований понятна, страх ожидания повторения приступа (проигрыша ). Но вот то, что Вы проигрываете бои я не могу объяснить только одним страхом, обычно, страх исчезает, когда ожидание исчезает и приходит время действовать. При этом, с одной стороны происходит переключение внимания со страха на действие, с другой стороны, во время боя происходит интенсивное сгорание катехоламинов ( в основном адреналина ) и тревога со страхом уходят. Вопрос к Вам, описанные Вами приступы слабости, тахикардии, субфебрилитета и тревоги возникают только в связи с предстоящими соревнованиями или же появляются также в других ситуациях? More than ten years ago
|
|||
|
??????
В основном за день перед боем,но точно такое же сосстояние было 2 раза и зимой.Дело в том ,что я думаю проигрываю именно из-за этого состояния,т.к. например самого страха(тремолра ,тресуна) я в принципе не испытываю - а симптомы (легкая температура ,учащенное сердцебиение)- не дают мне ноармально выступить-то есть из-за этих симптомов меня хватает на 2 мин-потом такая слабость как при гриппеили простуде-сил уже нет -отсюда не могу показать результат.С выносливостью у меня все в порядке - занимаюсь 6 раз в неделю,бегаю.Но я заметил такую вещь,что раньше ,когда не приходилось гонять вес -таких симптомов не было и я дрался (правда в более тяжелой категории) без этих симптомов.Заранее спасибо. More than ten years ago
|
|||
|
Doktor Gorbatov
Здравствуйте, Михаил, признаюсь Вам честно, что не совсем понимаю Вашу ситуацию и даже не знаю, как можно Вам помочь. В таких случаях можно внести ясность во время беседы в живую. Если у Вас есть такое желание и возможность, давайте поговорим с Вами в конференции скайпе или по телефону. More than ten years ago
|
|||
|
??????
а как это возможно сделать(нужно заранее созвониться?)как мне узнать когда у вас найдется немного свободного времени .Спасибо More than ten years ago
|
|||
|
Doktor Gorbatov
Я отправил Вам письмо. Там я дал информацию для Вас. More than ten years ago
|
|||