вопрос доктору : сеанс реллаксации

Сердечно приветствуем Вас в нашей психотерапевтической
интернет-амбулатории доктора Горбатова.

Если Вы имеете психо-эмоциональные проблемы и, по каким-то причинам, не можете проконсультироваться у доктора психиатра в вашем городе, виртуальная амбулатория предоставляет Вам уникальную альтернативную возможность получить консультацию онлайн и доктора психиатра, провести психотерапевтическое или медикаментозное лечение в режиме реального времени в Скайпе или форуме.

Задать один вопрос доктору !


В начало форума - Онлайн психиатр - диагноз, лечение, отзывы.

Здравстыуйде Доктор!
Прослушал один раз Ваш курс реллаксации. Все супер! Очень много позитива, почувствовал прилив сил и энергии!
Но во время прослушивания у меня периодами создавалось странное ощущения что я становлюсь большим-большим, как буд-то мое тело заполняет комнату. Вобщем не знаю как объяснить, но ощущения странные... Как только открывал глаза - все становилось ок.
Это нормально? Или я схожу с ума? Или это увеличивалось мое эфирное тело? ))
Просто эти ощущения не дали мне в полной мере расслабиться...
Спасибо.

  
05.01.08 12:34
 

А у меня при прослушивании такое впечатление что я куда-т проваливаюсь!!! вот прямо в темноту улетаю,приходится открывать глаза

  
05.01.08 12:41
 

Вы оба во время прослушивания сеанса погружались в промежуточные фазы гипнотического транса, которые не достигали выраженной глубины.
Эти ощущения при повторных прослушиваниях должны уйти, а вот глубина транса и, соответственно, выраженность релаксации будут нарастать.

Я советую Вам продолжить прослушивание этого сеанса, возможно, что в первое время в присутствии кого-нибудь из родных и близких.

Вы не сходите с ума, это нормальное явление, которое может появиться во время частичного транса. Это состояние родственно дереализации или деперсонализации в состоянии бодрствования.
Я уверен, что по мере углубления транса эти неприятные ощущения исчезнут.

  
05.01.08 20:04
 

Спасибо, Доктор! Неприятные ощущения прошли. Ваши сеансы ОЧЕНЬ помогают. Я впервые за долгое время чувствую себя отлично ))
Хотел бы задать Вам 2 вопроса.
Можно ли слушать Ваш сеанс релаксации чаще одного раза в день? (например утром и вечером).
И второй.
Последнее время у меня во время прослушивания появляются не совсем хорошие навязчивые мысли. В основном это происходит в те моменты, когда Вы говорите что не нужно ни о чем думать. Т.е. как говорится если о чем-то не хочешь думать - то обязательно только об этом думать и будешь :)
А мысли совсем не хорошие. Например о смерти или что-нибудь в таком духе... С одной стороны меня вот такие навязчивости после работы над собой - забавляют, а с другой я понимаю что это сеанс гипноза, и что эти мысли вместе с Вашими словами могут негативно подсознательно на меня воздействовать. Скажите, Доктор, я правильно соображаю? Или это опять мои навороты? :)
Спасибо Вам большое!

  
21.01.08 21:17
 

Нет, Василий, эти нехорошие мысли не вызываются трансовым состоянием. Они сидят в Вашем подсознании и во время транса, вследствие уменьшения контролирующего влияния коры ( сознания ) легче проникают в Ваше сознание.

Я уже Вам советовал, всё-таки обратиться к врачу-психиатру для уточнения диагноза и назначения адекватной медикаментозной терапии.

  
22.01.08 02:42
 

Здравствуйте Доктор.
Извините за назойливость.
Я лечился у психотерапевта.
Больше того, я около месяца лежал в медико-психологическом центре.
Это было 2,5 года назад когда я первый раз поймал ПА с похмелья. После этого вообще не пью (а раньше ооочень часто). Даже кефир пить боюсь...
Тогда мне поставили хроническую усталость + навязчивые мысли и страхи.
Лечили сертралином 50мг + стандартный набор: ридазин, пирацетам, витамины...
Сейчас я продолжаю принимать сертралин по Вашей рекомендации - 75мг.
Чувствую себя хорошо, особенно после Ваших виртуальных сеансов.
После года употребеления гидазепама почти каждый день, я все таки смог с него спрыгнуть и сейчас могу выпить его не чаще одного раза в две недели в минимальной дозе.
Девять месяцев как у меня родился сын. Прибавилось забот. Я поправился до 95 кг при росте 182см.
Последние пару недель я пытаюсь не обращать внимания на свои мысли и переживания, и они уходят.
Единственное, не загоняю ли я их глубже в подсознание?
Я хожу в те места, в которые раньше не решился бы. Делаю то, чего боялся.
Т.е. мне субъективно кажется что болезнь отступает.
Я понимаю что мнителен. Мне об этом говорил и психотерапевт.
Однако если я обращусь в больницу, я думаю, мне поставят тот же диагноз что и 2,5 года назад и назначат то же лечение...
Стоит ли это делать? Или же может продолжать самому работать над собой?
Стоит ли увеличить дозу сертралина до 100мг? (вес 95кг)
Как Вы думаете,есть ли у меня признаки объективного улучшения?

Доктор, мне очень важно Ваше мнение.
Я Вам очень благодарен и буду рад любым рекомендациям.
Спасибо!

  
22.01.08 13:34
 

Здравствуйте, Василий,

я нет знал Вашей истории болезни, а главное то, что Вы регулярно принимаете сертралин.
Это меняет дело, сейчас я не буду настаивать на срочном посещении психиатра.

Давайте сделайте так, продолжите лечение 75 мг сертралина, если на этой дозе у Вас через 2-4 недели не наступит полной ремиссии, Вы сможете увеличить его дозу до 100 мг в сутки.
Думаю, что 100 мг Вам будет достаточно.

Параллельно приёму сертралина продолжайте слушать сеансы релаксации. Частоту прослушивания Вы определяете сами, сеансы совершенно не вредны, хотя при известных обстоятельствах также могут вызвать развитие зависимости от них, но это совершенно не сравнимо с алкогольной или транквилизаторной зависимостью.

Кроме того, продолжайте проводить экспозиционную терапию ( погружения в страшащие Вас ситуации,во время которых Вы учитесь преодолевать свой страх ).

Конечно, я не настолько хорошо Вас знаю, как пациента, но, судя по Вашему сегодняшнему сообщению, объективное улучшение Вашего состояния на лицо.

  
23.01.08 02:06
 

Добрый день, Доктор.
Поступлю согласно Вашим рекомендациям.
Благодаря Вам и Вашим сеансам, я действительно чувствую себя с каждым днем лучше.
Спасибо огромное!

  
23.01.08 11:43
 

В начало форума