Отзывы пользователей

Скайп

Большое спасибо за уделенное время. Не смотря на то, что я много раз обращался со своей бессоницей к разным врачам, впе…

Скайп

Благодарю Вас, доктор, за подробный и искренний разговор! Мне многое стало ясно! Приятно, что Вы еще и с родителями р…

Скайп

Георгий, спасибо Вам большое за подробную и вдумчивую беседу, внимательное отношение и за рекомендации!

 

Страх эскалатора

Амбулатория доктора Горбатова с 2001 года проводит психотерапевтические Консультации в форуме и Беседы в Skype для более 2000 активных пациентов. Подробнее здесь...
отредактировано July 2010 Раздел: Один вопрос
Здравствуйте!
Боюсь спускаться и подниматься на эскалаторе. Сразу проявляются симптомы панического страха. Понимаю, что ничего не происходит и не может произойти (что это всего лишь страх), но никак не могу преодолеть это состояние. Подскажите, как справиться с этой фобией, буду Вам благодарна. Уходить от фобии, пользуясь наземным транспортом, просто смешно?! Помогите!!!

Комментарии

  • отредактировано July 2010
    Вы совершенно правы, избегать пользоваться эскалатором ни в коем случае нельзя. Напротив, необходимо, несмотря на возникающий при этом страх, оставаться в нём и продолжать пользоваться этим механизмом.
    Если после таких тренировок в течение 1-2 месяцев вам не удастся преодолеть этот страх, придется подключить к экспозиционной терапии один из SSRI- антидепрессантов. Судя по вашему описанию вы страдаете изолированным страхом пользоваться эскалатором в метро.

    Для проведения экспозиционной терапии, пожалуйста, обратитесь к психотерапевту.
Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы комментировать.