Боюсь спасть-помогите!

Неизвестно

Помогите мне пожалуйста, за любую помощь буду очень блогодарен. Дело в том что я боюсь спать и что бы мне уснуть это нада столько сил применить, что просто жуть.У меня сон асациируется со смертью, боюсь уснуть и не проснуться. При засыпании постоянно слушаю сердце и наблюдаю за процесом и мешаю тем самым уснуть. Уже дошол до точки, есть ли шансы как небудь исправить?

Др_Горбатов

У вас фобия сна, как минимум, возможно, что этого страха имеются и другие страхи. Лечение предусматривает использование одного из SSRI-антидепрессантов ( ципралекс, пароксетин, циталопрам, сертралин, флюоксетин ), одного из анксиолитиков без зависимого потенциала ( стрезам, прегабалин, афобазол, буспирон, атаракс, опипрамоль ) и когнитивно- поведенческой терапии.

Я советую вам обратиться к психиатру по месту жительства, уточнить с ним ваш диагноз и под его наблюдением провести лечение.
если у вас только одни страх засыпания, а других страхов нет, можно использовать на ночь ( за 1 час до отхода ко сну ) 7.5-15-30 мг миртазапина + психотерапию.