вспыльчивость

lorak

Здравствуйте! Год назад были проблемы на работе, и в общем что привело к депрессии, которая длилась около 3 месяцев, после этого вспыльчивость осталась, из-за мелочи могу кричать, ругаться матом, психовать, закипаю, не контролирую выход эмоции, что привело к язве луковицы 12-перстной кишки. Понимаю что раздрожаться нельзя, но контролюровать этого не могу. Помогите, очень хочется быть спокойным и уровновешенным как раньше.

lorak

Добрый вечер! Ещё хотел бы отметить, что у меня было несколько сотресений мозга, при авто аварии и при драки. Периодами болит голова, я это грешу на хронический гайморит. Уважаемй доктор, огромное желание успокоится и по мелочам не взрываться. Например был случай, позвонили с работы и сообщили, что мой отпуск с сентября перенесли на октябрь, я готов был через трубку их разорвать, знаю что при язви нервничать нельзя, и говору себе что все не буду реагировать не на что, но на тот момент мне было всеравно. При езде на машине когда подрезают, кричю и ругаюсь, иногда пытаюсь их проучить, обгоняю и тормажу. И при каждом моем взвыри болит живот. Жена купила мне Новопассит, помагает когда их пью. Пожалуйста ответ-те что со мной происходит, откуда это взялось и что делать, веть раньше был спокойный как "танк"

Др_Горбатов

Вы знаете, ваша раздражительность - это особенность вашего характера, которая углубилась на фоне перенесенного вами год назад стресса. Я советую вам продолжить лечение ( длительное, до 3 месяцев ) новопасситом. Кроме того, упорядочить свой образ жизни и пройти курс лечения релаксацией в состоянии гипнотического транса.
После успокоения и расслабления неплохо было бы пройти курс когнитивно- поведенческой терапии для коррекции вашей гиперреактивности на стрессы повседневной жизни.

lorak

Спасибо за ответ. Где можно пройти эти курсы?

Др_Горбатов

По месту вашего жительства у врача психиатра или психотерапевта. Может также прослушивать мои сеансы виртуальной релаксации, в качестве альтернативы релаксации в гипнотическом трансе, в разделе этого сайта " Психосеансы ".