как избавиться.

Неизвестно

Здоавствуйте доктор. Мне 24 года. Зовут меня Михаил. Я с детства боюсь темноты.Такое ощущение что какое-то большое существо нападёт на меня. Особенно когда ложусь спать. Я терплю, терплю, но всё равно приходится включать свет,и всё проходит. Прошу ваш совет, что нужно принимать, или есть немедикаментозное лечение. Спасибо Большое

Др_Горбатов

Вначале можно попробовать психотерапию, например, психоанализ, внушение в состоянии гипноза или когнитивно-поведенческая терапия, возможно, на фоне вечернего приёма больших доз валерианы в смеси с хмелем и мелиссой.

Если такая терапия не приведёт к успеху, можно будет принимать перед сном небольшие дозы одного из следующих АД ( амитриптилин или мапротилин в дозе 6.25-12.5 мг, миртазапин 7.5 мг, мапротилин 15 мг ).

Но вообще, вам лучше обратиться к психотерапевту для проведения психотерапевтического лечения.