Сеансы

Неизвестно

Здравствуйте! Хожу на лечебные сеансы к психотерапевту. Это такие расслабляющие сеансы под музыку. Нашла у вас на сайте подобные. Можно их использовать вместо тех, на которые я хожу? Единственное, чем они отличаются, это текстом, хотя смысл примерно одинаков. Да еще у психотерапевта надо лежать не подвижно, даже слюну сглатывать нельзя. В этом есть смысл? В неподвижности я имею в виду?

Др_Горбатов

В принципе, конечно, можно использовать мой сеанс релаксации вместо посещения сеансов релаксации live. Но решить этот вопрос для себя вы можете и должны сами.

Во время сеансов пациент должен вести себя естественно и ни о чем не думать. Если же он должен себя заставлять лежать не двигаясь и даже контролировать свои глотательные движения - это только переключает внимание больного и препятствует процессу расслабления.

Я не вижу в строгой неподвижности никакого смысла, скажу вам даже больше, если пациент движется, значит что-то мешает ему полностью расслабиться.