когнитивно-поведенческая терапия

Неизвестно

Уважаемый доктор!У меня контрастные навязчивости,без ритуалов.И мысленная жвачка о всем что связано со смертью,нет мотивации на будущее.В настоящее время принимаю 50 мг пароксетина,но чувствую что мне необходимо разобраться со своими мыслями,освободиться от страхов,т.е. мне необходим психотерапевт,к сожалению он мне не по карману,прошу посоветуйте литературу по КПТ(доступную в понимании и применении)и посоветуйте,что по-мимо антидепресантов поможет вернуться к нормальной жизни,как я очень долго чувствую себя на \"дне\"

Др_Горбатов

Здравствуйте,

во-первых, вам необходимо увеличить дозу пароксетина до максимальных 60 мг в один приём утром.
К сожалению, психотерапия навязчивых мыслей без защитных ритуальных действий менее эффективна, чем психотерапия защитных действий.

Основная надежда на антидепрессант, причем, в дозе 60 мг лечение пароксетином должно продолжиться не менее года. Симптоматически вы можете с целью ухода от навязчивых представлений создавать на них цепочку ассоциаций, которая уведёт вас далеко от первоначальной навязчивой мысли ( представления ).

Кроме АД я не советую вам больше ничего другого не принимать. Я надеюсь, что вы имеете лечащего врача, который выставил вам диагноз и наблюдает за ходом вашего лечения.