Д-р Горбатов - основатель кибер психиатрии в Рунете!
Онлайн с 2000 г. / 2003 г. в Skype
Онлайн с 2000 г. / 2003 г. в Skype
как справиться со страхом
Бесплатная консультация психиатра
Здравствуйте!Люблю метро,чувствую себя великолепно в нем.А загвоздка в том,что на эскалаторе одолевает паника.Как с этим бороться?Нужно ли пить лекарства?И как проводить экспозиционную терапию?Спасибо,с уважением к Вам,Ольга.
Комментарии
в первую очередь прошу исследовать функцию щитовидной железы ( лучше всего проверить гормоны щитовидной железы ). Очень часто при повышении функции щитовидной железы могут возникнуть фобии и тревога, в то время, как при гипофункции щитовидной железы могут возникнуть симптомы апато-заторможенной депрессии.
Если патология щитовидной железы у вас будет исключена, то лечение изолированного страха пользования эскалатором лучше всего вначале провести с помощью экспозиционной терапии, что предполагает, что вы, несмотря на тревогу и страх, возникающие во время пользования эскалатором продолжаете пользоваться этим средством передвижения и не избегаете его.
Если в течение 3-6 месяцев вам не удастся полностью избавиться от своего страха, то придется к экспозиционной терапии добавить один из антидепрессантов класса SSRIs.