Проблема со страхами и выездом из города

Vadmin

Здравствуйте,

На текущий момент продолжаю ежедневный прием 10 мг эсциталопрама, давление и пульс в норме. Экспозиционную
терапию провожу регулярно, расширяя круг поездок, но по прежнему в поездках не могу обходиться без лирики и даже с
ней поездки далеко по городу приводят к неприятным ощущениям, с которыми я справляюсь чтобы достигнуть цели.
Пешие прогулки удаются хуже, далеко уходить не получается.

Др_Горбатов

Здравствуйте,

оставайтесь на 10 мг эсциталопрама длительно, лирику используйте исключительно во время значительного удаления от безопасного для вас места, каким является ваш дом.

И, само собой разумеется, продолжайте ежедневно проводить экспозиционную терапию агорафобии, постепенно удлиняя маршруты удаления от дома и время пребывания вне дома.

Экспозиционная терапия агорафобии процесс очень длительный и не очень приятный для личности её проводящей, но, к сожалению, другого варианта её ( агорафобии ) преодоления просто не существует. На фоне эсциталопрама такую терапию проводить намного проще и она намного эффективней, чем без прикрытия антидепрессантом.

Vadmin

Здравствуйте,

Остаюсь на 10 мг эсциталопрама. Вне дома провожу больше половины дня - на работе и в разъездах по городу. Когда еду
пассажиром могу удаляться до окраины города, но когда за рулем сам - то удаляться далеко намного сложнее. Раньше (в
предыдущие годы) было наоборот - за рулем сам я чувствовал себя более уверенно, чем когда кто-то вел машину.

Др_Горбатов

Здравствуйте,

скажу вам, что вы достигли неплохих результатов в преодолении агорафобии. С достигнутыми вами результатами уже можно более-менее спокойно жить и работать в городе.

Напоминаю вам о том, что преодоление агорафобии довольно длительный и напрягающий пациента процесс, тем более, что у вас агорафобия уже хронифицировалась и поэтому требует для своей полной или частичной ликвидации значительно больше времени и усилий, чем при недавно возникшей агорафобии.

Vadmin

Здравствуйте,

Принимаю по 10 мг эсциталопрама. Передвижение по городу на машине (не за рулем) становится легче. Попробовал
выехать за город добавив 1/4 таблетку клоназепама - было тяжело - но до пункта назначения добрался, обратно было
ехать легче. За рулем получается ездить по городу только в выходные дни когда машин меньше, страх присутствует, но
езжу. Пешком хожу только недалеко от дома.

Др_Горбатов

Здравствуйте,

было бы намного продуктивней, если бы вы пытались выезжать за город без \" подпорок \" в виде клоназепама, а по городу ездили или ходили бы самостоятельно.

С кем-то выходить из дому или ездить в машине, по сути дела, это те же \" костыли \", так что это не ваша личная чистая победа над страхом, а частично победа \" подпорок \".

Но я хочу вам также сказать следующее, если борьба с агорафобией вас изматывает или приносит вам выраженные страдания, это с одной стороны, а с другой стороны, вас устраивает степень достигнутой вами нынешней автономии вашего передвижения в городской черте, то вы, конечно же, можете прекратить дальнейшее проведение экспозиционной терапии агорафобии.

Одно лишь \" НО \", которое вы должны будете при этом четко осознать, шансы достичь полной свободы передвижения у вас будут самые минимальные.

Что касается дальнейшего приёма эсциталопрама в дозе 10 мг, я думаю, что вы можете принимать его длительно.