снова от Нати

Неизвестно

Доктор здравствуйте! вот только писала и снова Вас беспокою! Я перешла с паксила на флуоксетин с целью чтобы не сильный был синдром отмены. Но ещё до перехода на флуоксетин был стресс,и долго не могла уснуть, даже когда была на паксиле уже начались проблемы со сном, тут и моя вина привыкла поздно ложиться а тут ещё стресс и совсем ритм сбила.Так вроде всё нормально, при переходе на флуоксетин тошнота была вначале и всё. В общем ближе к вечеру часов в семь очень хочется спать, но если это время я перетерпела или часов вздремнула, то потом до часу, а то и до двух не могу уснуть, подскажите что делать? (есть лирика, но не знаю поможет она в этом случае). спасибо заранее доктор!

Др_Горбатов

Конечно, ложиться в 19 часов спать несколько рановато, но всё-же, попробуйте.

Если нарушение процесса засыпания вызвано стрессом, то вполне возможно, что достаточный ночной сон с 19:00 до 7-8 утра поможет вам в течение нескольких дней устранить все последствия пережитого вами стресса и одновременно с этим нормализовать ваш ночной сон.

Или же, если предложенный мной выше вариант вас не устроит, то вы можете попробовать добавить на ночь ( за 1-1.5 часа до отхода ко сну ) 75-150 мг лирики.