Не могу понять что со мной.

ПавелБогуцкий

Два месяца назад у меня неожиданно начались ПА, такое ощущение что в голове что то щелкнуло и качество жизни после этого сильно поменялось. Меня трясло, сильно колотилось сердце, очень сильный страх смерти, мурашки бегали по позвоночнику. На пике ПА прошел анализы, они ничего не показали. После общения с врачом становилось легче. Спустя некоторое время начались боли в животе, постоянно муть в глазах, что то типа головокружения, но это не оно, то под ребрами болит, то урчит или булькает в животе, колит сердце, болит голова. Решил пройти обследование, сделал узи, сдал биохимию, кровь на сахар, анализ мочи, кровь клинический. На клиническом анализе были повышены лейкоциты на единицу от нормы и так же нейтрофилы тоже на единицу. Первач биохимия показала повышенный биллирубин, сдал на следующий день еще раз, биллирубин был в порядке. На первом узи нашли мезаденит, отправили в тубдиспансер сдать анализы на наличие туберкулеза, естественно все в норме. Сдал анализ на гепатит, вич и рв, тоже все впорядке. На втором узи через две недели мезаденит волшебным образом пропал, но не тут то было, обнаружили хронический холецистит с билиарным сланжем и немного увеличена печень слева. Был у психо-терапевта, прописал кучу трав с транквилизаторами диагноз невроз. Их я не употреблял. ПА пока не появлялись, но мутная голова так и не прошла, периодически появляются типа головокружения, постоянно мысли о смерти, о том что со мной что то непременно случится, боли в животе периодические, головные боли тоже, запоров нет. Может ли это все происходить из за тех диагнозов что мне поставили, или же это проблемы в голове? Помогите разобраться, я уже устал, хочу нормально жить.

Аркадий

Это невроз, дружище. Все другие диагнозы, что тебе поставили, не являются для тебя опасными состояниями, а вот твоя тревога - от неё, возможно и все физические ощущения (покалывание, онемение, нарушение работы ЖКТ), мне всё это знакомо, я довёл себя до серьёзной ипохондрии, изучая медицинские термины и выискивая причины своего состояния. Теперь пытаюсь самостоятельно из этого дебильного состояния выйти, невроз отступает, но до победы ещё далеко. Панических атак не бойся, я их перестал бояться. На данное время лично у меня осталась лишь сильная напряжённость по утрам, тревожность. Сам пытаюсь узнать, кто как с этим справляется) Но это всё временно, мы победим.
Попробуй физические упражнения по утрам, зарядку. Сжигай свой страх, чтобы он не вылезал наружу в самых неподходящих ситуациях. Мне это помогает реально. Но поначалу делать даже элементарную зарядку было трудно: тошнило и не хватало воздуха. С каждым разом - всё легче и легче. Главное: вера в победу.
В совсем тяжёлых случаях мне помогает 1/4 феназепама под язык. Но стараюсь не злоупотреблять. Учусь сам справляться со своими реакциями. Это всё на эмоциональном уровне.
Будь здоров.

ПавелБогуцкий

Спасибо за ответ. Буду стараться выводить себя из этого состояния. А по утрам у меня тоже тревога как у тебя. Еще раз спасибо, и тебе скорейшего выздоровления.

Аркадий

По утрам лучше не залёживайся. Только проснулся - сразу вставай и делай зарядку. Попробуй встать по будильнику на час раньше, чем обычно. Или на два. Тревоги, скорее всего, не будет. Она, возможно, придёт позднее. А, может, и нет. Я так понял, что тревога - это наша привычка. Мы приучили себя беспокоиться. Надо всячески отвыкать от этого нехорошего занятия.
Всё будет хорошо.