Начало Для всех (без доктора)

отзывы пользователей

Админ

Про доктора пока не могу ничего сказать, но администрация работает медленно. Плюс проблемы с зачислением на счёт, когда платишь с…

Форум

Доктор все подробно рассказал , вывел гипотезу о моем заболевании и дал необходимые рекомендации. Денег не жалею, все подробно и …

 

Д-р Горбатов - основатель кибер психиатрии в Рунете!
Онлайн с 2000 г. / 2003 г. в Skype

 

К сожалению, работа этого форума прекращается.
Уважаемые дамы и господа ! Я приношу свои глубокие извинения то задержку в даче вам ответов на ваши вопросы. К сожалению, работа этого форума прекращается. Спасибо вам за многолетнее доверие.

Внимание !!!! Беседы в Youtube и Телеграм работают в штатном режиме

хочу победить тревогу без антидепрессантов

Бесплатная консультация психиатра

Приветствую всех!
Хочу услышать мнения людей, справившихся с тревожным расстройством без антидепрессантов и прочей тяжёлой артиллерии. У меня генерализированное тревожное расстройство, эсциталопрам я принимать прекратил из-за побочки в виде сексуальной дисфункции. Кроме того, я вижу, что зацикливание на подборе лекарств только усиливает ипохондрию, т.к. начинаешь прислушиваться к ощущениям, мониторить своё состояние, напряжённо ждать перемен, и загоняешь себя в тревогу ещё хуже.
Решил бороться спортом, фитопрепаратами и, может быть, какими-нибудь аутотренингами. Кто что посоветует?