отзывы пользователей
Форум
Диалог с Доктором длился более 4 часов. Досконально была разобрана проблема ребенка-подростка. Впервые меня никто не выгонял со в…
Форум
Дорогóго стóит такая тяга доктора к знаниям, скурпулезный подход к проблеме больного и подкованность. Это кладезь знаний! Доктору…
Д-р Горбатов - основатель кибер психиатрии в Рунете!
Онлайн с 2000 г. / 2003 г. в Skype
Онлайн с 2000 г. / 2003 г. в Skype
хочу победить тревогу без антидепрессантов
Бесплатная консультация психиатра
Приветствую всех!
Хочу услышать мнения людей, справившихся с тревожным расстройством без антидепрессантов и прочей тяжёлой артиллерии. У меня генерализированное тревожное расстройство, эсциталопрам я принимать прекратил из-за побочки в виде сексуальной дисфункции. Кроме того, я вижу, что зацикливание на подборе лекарств только усиливает ипохондрию, т.к. начинаешь прислушиваться к ощущениям, мониторить своё состояние, напряжённо ждать перемен, и загоняешь себя в тревогу ещё хуже.
Решил бороться спортом, фитопрепаратами и, может быть, какими-нибудь аутотренингами. Кто что посоветует?
Хочу услышать мнения людей, справившихся с тревожным расстройством без антидепрессантов и прочей тяжёлой артиллерии. У меня генерализированное тревожное расстройство, эсциталопрам я принимать прекратил из-за побочки в виде сексуальной дисфункции. Кроме того, я вижу, что зацикливание на подборе лекарств только усиливает ипохондрию, т.к. начинаешь прислушиваться к ощущениям, мониторить своё состояние, напряжённо ждать перемен, и загоняешь себя в тревогу ещё хуже.
Решил бороться спортом, фитопрепаратами и, может быть, какими-нибудь аутотренингами. Кто что посоветует?
Комментарии
http://russian.mercola.com/sites/articles/archive/2016/04/04/витамин-d-аутизм.aspx