как наладить сон

Неизвестно

Добрый день.У моей мамы( ей 83 года, она полностью адекватна) такая проблема. Когда она ложиться спать ей мешает заснуть поток мыслей , от которого она бы с удовольствием избавилась но не может. И поэтому она всю ночь лежит не спит до утра. А часов в 6.00 засыпает и спит часов семь-восемь.И так уже наверное полтора года.В чем причина такого состояния? Как можно наладить сон в ночное время? И вообще возможно ли это? Пожалуйста посоветуйте как быть?

Др_Горбатов

Основная причина нарушения ночного сна у вашей мамы, несомненно, лежит в её возрасте, а вот, на почве какого конкретного возрастного заболевания она не спит ночью, я вам в этом формате форума сказать не могу. Для этого вам стоит показать вашу маму врачу-психиатру. Не исключено, что нарушение ночного сна у вашей мамы - это начальная стадия развития старческой деменции ( болезнь Альцгаймера или васкулярная деменция ).

Что можно попробовать предпринять для улучшения или даже нормализации ночного сна у вашей мамы ? Осмелюсь предложить вам два препарата:
а) миансерин - ночной антидепрессант в вечерней дозе 7.5 - 15 - 22.5 мг с последующим выбором вами его самой оптимальной для вашей мамы дозы из 3 опробованных вами или

б) атипичный антипсихотик рисперидон в вечерней дозе 0.5 -1 мг. Последний препарат официально разрешен для использования больными, страдающими деменцией.

в) также вы можете попытаться нормализовать ночной сон у вашей мамы с помощью мелатонина. Это абсолютно безвредный препарат, нормализующий физиологический циркадный ритм " сон-бодрствование ", который ваша мама может принимать в дозе 2 мг во временном промежутке между 22 и 23 часами вечера. Не позже и не раньше.

Если миансерин и рисперидон могут оказать немедленный прямой сон индуцирующий эффект, но зато с побочными эффектами в виде дневной вялости, шаткости походки и головокружения, а при приёме рисперидона также с возможным развитием экстрапирамидных осложнений, то сон нормализующее действие мелатонина наступает не сразу, а через несколько недель лечения им. Но зато без появления каких-либо побочных эффектов.

Но я ещё раз настоятельно советую вам проконсультироваться вначале с домашним врачом, а затем, при необходимости, и с врачом-психиатром для выяснения вопроса, в рамках какого заболевания у вашей мамы нарушился ночной сон.