проблемы во сне

Ганна

При засыпании(или через несколько часов сна) в голове неприятные ощущения волн , от которых резко просыпаюсь, в теле дрожь и как бы закаменело, очень неприятно. Через 2-3 минуты прихожу в себя. Но ощущеня в голове ужасные остаются. Похоже когда нога затекает, ощущение такое в голове (сверху и передней части) и на лице. Это чувство напряжения, дрожи и скованости. Сны постоянно тяжелые, с переживаниями. И так целую ночь. Принимаю или Адаптол или Фенибут. Но чувствую, что все меньше они помагают. У кого то было похожее состояние?

Alsch

У меня бывало, что при засыпании или во сне просыпался с ощущениями, которых Вы написали. Я думаю, это тревога Вам мешает спать. Во всяком случае, у меня именно тревога вызывала такое состояние. Однако ощущения затекания и окаменелости лица, о которых Вы пишете, у меня не бывало.

Ганна

спасибо за отклик.