Устал, фокусируюсь на плохом, много обиды на жену, держу в себе, страшно уйти отдыхать.

иванглуше

Цикличные настроения, утром тотальное счастье, эйфория и энергия — вечером в среднем тревога-грусть-страх-усталость.

Навязчивые мысли, туннелирование сознания, сложно отпускать/останавливаться/переключиться/извожу себя до истощения, фанатичность и интенсивность эмоций очень большая, максимализм в моменте, люблю Адово много работать и кайфую с этого в процессе.

Настроение скачет, до суицидальных мыслей, продуктивность нелинейная, ценю тишину и глубокий фокус, тревожат messy people. Сам такой и ультра-экстраверт.

Как отдохнуть с чистой совестью? Как почувствовать/определит баланс/свой оптимальный ритм/формат работы/продуктивности? Как остановиться себя загонять или начать себя чувствовать цельно, здорово и с теме в этом процессе?

Как облегчить отношения от негатива, и подвесить позитив потяжелее?

Как не болеть?

Как заявить о себе, определить себя и почувствовать себя лучше, свою отдельностью и цельность, двоякопроницаемую мембрану личных границ?

Что может помочь?

Др_Горбатов

Вопросов много, а информации почти что ноль. Вы же оформили беседу, вот давайте и будем с вами разбираться, что с вами происходит, чем вы болеете и вообще, болеете ли, и как вам можно помочь.

Др_Горбатов

Звоните в воскресенье, 3 июля, в 16:00 московского времени.