Не ощущаю себя

Kristina3004_

Меня напрягают мысли в моей голове по поводу своего Я которое я сама себе раскрутила такое ощущение что погрузила свое Я глубоко внутрь и временами не могу ясно и четко осознать себя/свое Я ,это очень сильно пугает. И эта мысль о себе и своем я как мыслительная жвачка которая 24/7 крутится в голове .Иногда кажется что все уже все нормально Но и от этого тоже не по себе ведь придётся привыкать и к этому прежнему состоянию снова.
У кого так было ? Это отголоски деперсонализации или что ?

Nalak

Не было, но очень интересно. Т.е. у вас ощущение, что своя личность уходит в тень и исчезает? А что тогда остается, что вами движет? Вы же пишете что боитесь, значит мотивация не пропала.
Мне кажется это вопрос психологии а не психиатрии?
Деперсонализация которая у меня бывала - будто наблюдаю за собой со стороны.

Kristina3004_

У меня такая же была 5 лет назад ,в зеркале себя не узнавала ,со стороны наблюдала ,как будто тело и душа разъединились . А сейчас все иначе как то не понимаю что ,сама себе может надумала потому что ДП ооочень боялась после того раза . Мысли о своем я 24/7 крутятся . Как будто нет осознанности какой то ,не можешь планировать ничего

Nalak

А в тот раз как Вы разрешили вопрос с деперсонализацией? Психотерапия, таблетки?
Наверное надумали, но человек не надумает просто так, на ровном месте)
Вы знаете, я случайно натыкался в последнее время на подобные описания псих.отклонений. Этот симптом нескольким болезням свойственен. И в любом случае, чем быстрее к психиатру и психологу - тем лучше. Болезни легче вылечить при раннем обращении, чем когда все запущено.

Kristina3004_

Подобные описания псих.отклонений-это как у меня? Каким болезням свойственен этот симптом ?) я месяц лечусь пока

Nalak

Лечитесь таблетками? есть сдвиги за месяц?
Я не хотел пугать просто))) потому что все эти "синдромы" очень маловероятны, а когда человек тревожится деперсонализацией, то возможности более серьезных болезней лишь усилят беспокойство и без того высокое.
Учитывая такие перерывы - наверняка депрессивное и есть. Депрессия вполне может вернуться через год или пять лет.. Она как Карлсон, улетела но обещала вернуться) и как Карлсон, может не особо спешить с возвращением :)

Так что мы всегда готовы хлебом-солью встретить старую Депрессию-подругу) Да горсткой таблеток, и самоучителем по КПТ в придачу)

Kristina3004_

Мне поставили тревожное расстройство,как в нашей больнице ,так и доктор Горбатов и другие психотерапевты к которым обращалась . А все эти симптомы на фоне постоянной тревоги

Nalak

Ааа, ну я о расстройстве "нашего" спектра, не смертельном. (не задумывался, что тревожное расстройство выделяют в отдельный недуг)
Интересно, правда? Что вся тревога сконцентрировалась именно в деперсонализации, а не в чем-либо другом. Видимо это спасение от собственного воспринимаемого мира, где все зыбко.
У меня деперсонализация была во время ЭСТ (уже два раза проходил), и при смене терапии. Один раз были сны наяву (сижу с открытыми глазами и вдруг мозг начинает фантазировать на тему того что вижу)). Очень стремно :)

Nalak

Но у меня иначе было. Видите, вас это именно беспокоит, фиксация на деперсонализации. У меня нет, будто это где-то сбоку. Что это одна из проблем, а тревожит все и сразу.
Столько оттенков у наших болезней.
Проходило как-то само собой, утихало постепенно.

Kristina3004_

5 лет назад у меня было все -депрессия ,апатия,боязнь улицы ,не могла кушать ,и дереализация и деперсонализация была жуткая. Лучше стало месяца через 3 лечения эсциталопрамом ,через 10 чувствовала себя человеком здоровым . В этот раз все как то по-другому . Ощущения странные ,сама себя пугаю мысленно . Уже не знаешь как это быть как все) а очень хочется

Nalak

Каждый эпизод "хорош по-своему".. И то что лекарства могут действовать иначе, тоже дело обычное. Важно следить за факторами резистентности (щитовидка, пролактин, анемия, сахар, витамин Д, Б12, ....). И не бросать терапию слишком рано, не пропускать приемы. С мозгами настолько дело темное, только исходя из статистики наблюдений сделали многие выводы. Что косяки могут изменить восприятие своего антидепрессанта почти "навсегда".

Nalak

Мне уже нормально быть не как все)) приспособился, свои плюсы нашел у этого состояния непростого.
Думаю вам стоп-мысли помогут. Видите, у вас все сконцентрировано вокруг деперсонализации и страха что она вышла из-под контроля. Начинаются мысли об ужасах деперсонализации и прогнозировании того как все будет пессимистично - остановите их в начале. Вы поможете этим таблеточной терапии.

Kristina3004_

А у вас какой диагноз ?)

Kristina3004_

Витамин д низкий и б12 очень низкий ,сдавала недавно (

Nalak

Мне поставили шизотипическое расстройство, но этот диагноз по сути - "не знаем что, но что-то не так". Характеристики расплывчатые, и на мой взгляд я не набираю достаточное количество признаков по нему.
По моей "самодиагностике" у меня скорее психастения + шизоидность. Я раньше очень и стеснительный забитый был. Но видите, таблетки исправили))) биполярность больше вылезла теперь.
Про витамины... Есть такое отклонение, не редкое. Когда Б12 не усваивается через еду. Тогда его нужно в виде инъекций принимать, курсами. Нельзя без Б12, и с кровью будет проблема и антидепрессанты нормально не подействуют

Nalak

Эндокринолог моя говорит что если человек не живет в субтропиках или тропиках, витамин Д необходимо принимать. Как минимум зимой.
(Кстати могу контакт дать если что. Очень хорошая)