Нервная система, и влияние спорта на нее

Неизвестно

Здравствуйте! После физической активности (бег и активные двигательные упражнения) хочется сначала отдышатся, посидеть, а потом через примерно 20 минут лечь и немного поспать, прилечь и ни о чем не думать. Потом когда встаю, чувствую немного бодрость, что уже не уставший после тренировки. Этот сон не вредит организму, нервной системе?

Др_Горбатов

То, что требует организм -всегда служит добрым целям. Так что, не переживайте, так функционирует ваш организм после физических нагрузок и несомненно, что это идёт ему, организму, на пользу.