Лечение тревоги и спорт

Неизвестно

Здравствуйте, дорогой Док! Можно такой вопрос. Начала лечение тревожного расстройства с паническими атаками. Лечусь эсцитолопрамом 10 мг, пью 1 месяц и 10 дней. Моё состояние лучше на 30% примерно от из начального уже. Заметила, что как схожу на спорт - обязательно вечером паническая атака (сильная), настроение в ноль, тревога. Потом иногда феназепамом спасаюсь. Что же делать, не заниматься пока спортом? Это фитнес, не тяжёлый спорт.

Др_Горбатов

Если занятия в фитнес студии ухудшает ваше состояние, то это сигнал к тому, что пока заниматься фитнесом вам не стоит. Лучше прогулки пешком в нормальном прогулочном темпе.