вопрос по сессии релаксации по отказу от курения

Неизвестно

Здравствуйте доктор. Прослушала вашу сессию по отказу от курения,есть вопросы. Подскажите пожалуйста ,нужно ли реально закуривать сигарету когда вы это говорите? а если человек расслабился и закрыл глаза,как ему это сделать? получается нужно открыть глаза и напрячься чтобы это сделать. Скажите пожалуйста,а можно ли данную релаксацию как то встроить по проблемам алкоголя и наркотиков или там другое внушение? есть ли у вас внушение отдельно по наркотикам?

Др_Горбатов

Не обязательно закурить, можно просто представить себе запах табачного дыма и испытать при этом всё то,о чем я говорю в сеансе. В принципе можно заменить сигареты алкоголем, наркотиком во время просушивания сеанса и этого будет достточно, но представлять себе не сигарету, а то или иное вещество, от употребеления которого вы хотите избавиться.