шоколад вырабатывает серотонин?

Неизвестно

Здравствуйте уважаемый доктор!
Прочел в читальном зале,что шоколад способствует выробатки серотонина.
Доктор есть ли терапевтический смысл ежедневно кушать горький шоколад и в какой дозе?

Др_Горбатов

Нет, шоколад не вырабатывает серотонин, но в нём содержится предшественник серотонина, который трансформируется в серотонин.

Но для лечения выраженных расстройств серотонинового обмена в головном мозгу он не подходит.

Кроме того, лучше, вместо шоколада, употреблять какао не обезжиренное и с горчинкой. В шоколаде много животного молочного жира, что не особенно полезно для сосудов.