srk izlechimo?

kate007

Drastvuyte doktor, skajite pojaluysta mojno li izlechitsa ot srk?
spasibo.

kate007

mne kajetsa eto kak to sviazano s sociofobiey, mojno li ee kak nibud preodolet?

Др_Горбатов

Вы правы, СРК тесно переплетёи с социальной фобией.

Поробуйте заниматься систематически экспозиционной терапией, что предполагает, что Вы, несмотря на страх и появление ложных позывов на дефекацию, продолжаете выходить из дома и преодолевая застенчивость и страх контактируете с лицами противоположного пола.

Можете провести пару бесед по этому поводу с психотерапевтом и затем начать проводить экспозиции со страшащими Вас ситуациями. Важно, Вы должны осознать, что несмотря на возникающие позывы к дефикации, Вы НИКОГДА не потеряете контроль над сфинктером ani.

В случае, если такие упражнения одни Вам не помогут, придется к ним подключить один из серотониновых антидепрессантов. Но об этом позже.

kate007

Prosto u menia net drugogo vihoda i ya prodoljau vihodit iz doma i znakomitsa s novimi ludmi, postoyanno etim zanimaus, t.k. jivu i rabotau odna v
chujoy strane i krome menia samoy obo mne tut nekomu pozabotitsa, instinkt vijivania))eshe ya vinujdena vistupat pered auditoriey
pereodicheski,ya daje ranshe prepodavala studentam, i ya mogu preodolet svoy strah, no pri etom postoyanno muchaus s jivotom, on nachinaet
reagirovat kak tolko ya nachinau chut chut nervnichat, hotia ponimau chto nichego strashnogo ne proishodit, a jivot eto ne ponimaet..
ranshe takogo ne bilo. vidimo organizm nuchilsia tak regirovat na stress.. ochen hotelos bi ego pereuchit, esli eto vozmojno konechno. i eshe v
dobavok poyavilis trevojnie misli, tipa chto so mnoy chto to ne tak, ya kakaya to strannaya, postoyanno muchaut menia kogda ya na ludiah i
kogda kakoe to vajnoe meropriyatie, ne mogu rasslabita.
Vi mogli bi provesti so mnoy besedu po etomu povodu.
spasibo vam bolshoe

Др_Горбатов

Конечно могу, звоните мне в Skype, как только увидите, что я в сети.