занятия спортом

Неизвестно

Доктор как влияет спорт на психику человеуа? Например занятия в тренажерном зале.Меняеться ли со временем нейротрансмиттерная система? Становиться ли человек спакойней если ранее был тревожным?

Др_Горбатов

Всё, что делается с удовольствием и приносит радость человеку повышает в его мозгу уровень гормонов счастья.
Проблема лежит в том, что у больного человека ( психически больного ), уровень этих гормонов резко понижен, поэтому у таких лиц исчезает ощущение радости жизни.
Таким людям надо лечиться, а не заниматься спортом, в результате успешного лечения возвращается способность вновь ощущать радость жизин и тут уже каждый для себя выбирает занятие по своему вкусу.

Занятия спортом ( физические упражнения ) могут только временно и то не выраженно понизить уровень адреналина и норадреналина и такми путем на короткий промежуток времени понизить уровень тревоги. Речь идёт о больном человеке.
Здоровый человек во время занятия спортом отвлекается от повседневных забот, переключает свои мысли и в этом случае занятия спортом, выполняемые с удовольствием и охотно, конечно, стабилизируют нейропептидную регуляцию мозга.