Стоит ли себя перебарывать при страхе? И вообще запуталась с диагнозом

Добрый день.доктор.я все время обращалась к психотерапевтам со словами что у меня тревога. (боюсь одиночества, боюсь сильно открытых и сильно закрытых пространств,без людных мест боюсь) психотерапевты всегда мне выписывали от это антидепрессанты,которые это до конца не убирали.булучи на антидепрессантах Я также избегала открытых и закрытых мест.нарример дворов с высокими домами или лесов.или полей, площадей.у меня были 2 психотерапевта,одному я не доверяла.но их лечение противоречило друг другу.месяц назад я решила пробовать классического психиатра. Он меня выслушал и сказал,что у меня не тревога,а страх.оказывается есть разница. И сказал что ни антидепрес.ни нейролепт.не нужны мне потому что они на полную не помогают.дал анвифен финибут он же.пью по 2 капсулы.стоит ли себя перебарывать? Например если мне страшно быть в каком то дворе,а там место работы,стоит ли там работать? И ещё я не могу работать в больших коллективах,мысли что меня все не любят хоть и общаются со мной,будто все против меня шепчутся Я так думаю.конфликтую часто.и готова менять работу идти туда где меньший коллектив. Стоит менять работу если внутри дискомфорт? И почему всегда мысли что кто то против меня говорит строит замысел плохой?