. Бросаю курить, моё заболевание f 41.2

Здравствуйте, доктор!!! Болею тревожно депрессивным расстройством. Бывают ПА. Лечусь пароксетин месяц20мг, сонапакс 25 на ночь. Раньше пила пиво и купила. От пива отказалась легко, хотя стаж был большой. А вот от сигарет не получается. Два раза пыталась постепенно, но.... Теперь хочу одновременнтно, сильно мешает при моём заболевании, покурю, то сердце сжимает толчками, то аж трясёт(кардиограмма в норме. Хотела спросить можно ли на период бросания особенно в первые дни прикрыться феназепамом, поможет ли он от синдрома отмены, боюсь что будут ПА, они меня пугают очень. Если брошу я не умру? Страх всего и курить и бросить что вы мне посоветуете, доктор! Курю не долго где-то пол года, но тяга ненормальная, нада завязывать. Пыталась прослушивать гипноз от курения, но и это мне страшно. Извините за многоточия нужно определённое количество текста. Спасибо.