Для Валеришки

Танита

Лера!Перешла на 25мг кветиапина?,сон не нарушился?Я сегодня на 150мг плохо спала.Получается что не на тревогу,не на сон не влияет.

Танита

Лера! Ты куда пропала,как дела сегодня.

Танита

Лера!Я на ремероне(миртазапин) вошла в ремиссию,попробуй может и тебе полегчает.Настроение улучшает почти сразу.Там в анотации сказано,что его принимают при ангедонии.

Vallerishka

Привет, никогда его не пробовала, побаиваюсь если честно.

Танита

Егопринимают на ночь,быстро засыпаю,а утром я уже бодрая.Не бойся.

Vallerishka

Я после экспериментов за пол года с таблетками боюсь.
Устала очень терпеть фиаско

Танита

А сейчас тебе лучше?

Vallerishka

Сейчас состояние не стабильное.

Танита

А в течении 2-х месяцев оно было стабильным хоть иногда? У меня вдруг сегодня такая тревога накатила и настроение не очень.А еще вчера порхала как бабочка.Тоже получается нет стабильности.

Vallerishka

Нет что ты, вообще кошмар был. Я думаю что ремиссия забыла что я есть

Танита

Лера,а что снами не общалась, мы тут то лучше ,то хуже.У меня вчера тревога появилась,давно ее не было.Весна!!!

Vallerishka

Я сюда вообще не заходила.
А то у меня начинается чтение всех топиков подряд, а там такие страсти, я мнительная потом, себе накручиваю и мне хуже

Танита

Я с тобой согласна,но я теперь читаю только о тех с кем лечусь с начала.Выздоравливаю и стало не интересно.

Vallerishka

Вот и я мечтаю о выздоровлении

Танита

Нужно не мечтать.а действовать.Настрой на выздоровление это главное.У меня изменения начались после того как я сказала себе хватит ныть пора выздоравливать.Но перепрограммировать себя на здоровье очень трудно.Попробуй.

Vallerishka

Действовать? Это как подскажите
А я не ною, я просто уже и ныть не могу
Всякие там аутотренинги и самонастрои это хрень
Если изнутри не идёт, то ты хоть убейся

Танита

А это и есть внутренний протест,когда понимаешь,что никто тебе не поможет,а насчет настроев то вода камень точит,так и настрои действуют.Беда в том,что как только нам становится лучше - мы забываем о работе над собой и получаем откат.Не помогут одни лекарства,такое время сейчас на земле.Молитесь хотя бы,это для души полезно.

Vallerishka

Ты хоть как себя настрой, нарушенной биохимии все равно. Просто вы в ремиссии уже вот и все) голодный сытого не поймёт. Спасибо за совет.

Танита

Я еще в очень хрупкой ремиссии.Позавчера откатило,но слава богу выравнялось.Не отчаивайся,все нормализуется.Нужно верить в лучшее.

Vallerishka

А я так и делаю, именно вера в лучшее меня и греет, только это. А без этого никак в наших состояниях. Спасибо Танита, я тоже желаю вам стабильной ремиссии! Пусть у нас все будет хорошо!

Alsch

Дорогая Валеришка, я думаю, Вам тепла и чуткости не хватает. Самого себя от этого не вылечишь, я согласен с Вами. Это же болезнь. Например, как сахарный диабет. Известен ли Вам кто-нибудь, кто настроями и самовнушением вылечил бы диабет. По-моему, без человеческой помощи извне никак не обойтись. Мне, например, очемь помогает психотерапевт

Танита

Лера,нашу эндогенную депрессию нужно лечить комплексно.Я много размышляю на тему: почему на ровном месте мы падаем в депрессию? А сейчас весна и опять нас штормит.У меня таблетки еле-еле прикрывают,прорывающуюся тревогу.Поэтому наша вера и мысли играют тут в помощь лекарствам.Многие ищут спасительную пилюлю-не найдут!Идите к свету,даже если кажется,что сил уже нет.А психотерапевтам не верю,нужно вскрывать причины болезни самим.

Alsch

Я думаю, помогает, действительно, то, во что веришь.

Танита

Только верить - это трудно,а таблетки просто.Выпил и здоров.Только чудес не бывает и ты сам должен себе помочь или утонешь.

Vallerishka

Не согласна таблетки выпил и здоров,
Во первых это не так. Сколько времени нужно для подбора, перетерпеть побочки, и несмотря на весь ужас рецидива плюс побочки жить и верить что через месяца 2 может поможет, знаете где уж тут просто?!
Кому просто тот тут не пишет. А живёт полноценной жизнью.
Я не упала на ровном месте, у меня были предпосылки. Плюс генетика.
За 9 лет, в поисках выхода, Я перерыла весь интернет прочитала килотонны информации, переобщалась с десятком специалистов. Поэтому говорю не с пустого места. Я постоянно ищу выход.

Танита

Согласна,но одних таблеток мало в моем случае.Стало лучше,оставила одни таблетки и сразу стало хуже.Теперь востанавливаю,все свои процедуры.Главная наша проблема - это страх.Он живет глубоко и не убирается таблетками.Над ним нужно работать и не от случая к случаю а каждый день.

Танита

Лера,я хотела спросить,а как ангедония ослабела или такая же сильная.Есть положительная динамика?

Alsch

Валеришка, то, что Вы испытываете, как Вы это описали, действительно, ужасно. Я искренне Вам сочувствую и желаю выздоровления. То, что пишет Танита про страх, по-моему, очень правильно и мудро. Вот страх психотерапия как раз и помогает убрать, по моему опыту.

Танита

Алексей ,вы правы абсолютно!Сегодняшний пример,у моей собаки неадекватное поведение.Мысль а вдруг умрет.Собака к вечеру уже лежит болдеет,а я пожинаю последствия стресса.Глупость и страх что что-то произойдет.А жить нужно здесь и сейчас.

Alsch

Вот-вот, я об этом же. Причем часто человек сам не видит свои страхи и слабости. Не зря же говорят : " Чужую беду руками разведу, а к своей ума не приложу". Так что я не согласен с Вами, Танита, что нужно только самому справляться. Должен быть помощник со стороны, который укажет на эти страхи. Это не обязательно должен быть психотерапевт, это может быть любой мудрый человек, которому Вы доверяете. Близкие, как правило, не подходят, потому что они живут с нами в одной системе координат и не видят наши страхи.